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　　1.第一产程

　　子宫开始收缩到子宫口完全打开，第一次分娩的产妇大概需要12到14小时。如果是分娩过的产妇大概需要6到8小时。

　　分娩初期：动静不明显，有的代孕妈可能都不知道自己已经开始分娩。通常，此时的宫缩频率为5～30分钟1次，每次持续30～45秒。

　　活动期：此时的宫缩频率大概为3～5分钟1次，每次持续45～60秒，活动期会持续大约3～4小时。宫缩就像波浪一样，从子宫的上方向下方推进，或是从后面往前面扩散。这些波浪的波峰会在宫缩的中间出现，然后逐渐缓和下来。这时期，子宫颈会打开4到8厘米。胎头降到骨盆下方，因此会压破羊膜，羊水流出。

　　过渡期：也就是推出宝宝的过程。

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这个时期是分娩过程中最痛的时候，也是最短的时期，通常只有15～90分钟。阵痛间隔约一两分钟，每次持续大约40到90秒。这期间要利用分娩前护士教的呼吸法或想象法来缓解疼痛。

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　　2.第二产程

　　从宫颈口完全打开到胎儿出来。第一次分娩的产妇大概需要1到2小时，如果是分娩过的产妇在1小时内可以完成。

　　当你的直觉告诉你要推的时候，你就用力，尽你所能地推，不要等助产士叫你用力时才推，也不要用力过头。短暂、多次的用力。每次短暂的用力推之后，吐气，再深呼吸，让肺部充满新的空气，准备下一次用力。

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　　用力推了一阵后，阴唇就会开始突出，再过一会儿，医生就可以看到小小褶皱的头皮出现，宫缩停止时就会缩回去，下次宫缩时又会出现。当阴唇和会阴拉扯的时候，会有一种刺痛、灼烧的感觉，这种刺痛是身体要你暂停用力的信号，再过几分钟，宝宝的头的压力会自然让你的皮肤神经麻痹，这时灼烧感觉消失。再经过几次收缩，宝宝的头会随着肩膀通过耻骨下方而转向。再经过几次收缩，宝宝就会滑出来。然后你就会听到宝宝的第一次哭声。

　　3.第三产程

　　胎儿娩出后，子宫继续收缩，水质胎盘剥离并娩出。大概需要5到15分钟。

　　在子宫轻微收缩娩出胎盘的时候，就像有东西排出体内的感觉，不痛，抽筋的感觉。

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如果做了会阴切开术，或是有裂伤，医生可能会还有缝合的工作要完成。为了方便缝合，医生会注射局部麻醉药，所以可能会有一点点刺刺的感觉。

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