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备孕阶段,老公的能力如何,通过3个标准可以衡量,一起评估下

  对于女性来说,在怀孕前会去医院进行检查,然后会尽量调理身体,就是为了提高身体素质,为了能够让自己尽快怀上宝宝。

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  而且女性也会通过各种指标,来评估自己的生育能力,其实男人在备孕前,也是需要做很多准备工作的,也是需要评估自己生育能力的。

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  因为想要女人怀孕,男性需要提供精子,如若男性精子质量不达标的话,女人依然不能怀孕,这种情况成为男人不育。

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  所以说,备孕前,可以通过这3个标准,评估一下男性的生育能力!

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  男性生育能力的强弱,主要受这3个因素影响,对照自测一下

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  一,是否在最佳生育年龄内

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  女性最佳生育年龄是23~30岁,男性的最佳生育年龄比女性稍微靠后一些,是30~35岁。

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  也就是说当男性到达30岁时,精子质量会进入一个高峰期,这个高峰期会持续5年左右的时间,超过35岁之后,精子质量就会下滑。所以说为了保障受孕率,也为了保障胎儿质量,希望男性尽量在35岁之前,完成生育任务。


  


  二,是否有不良生活习惯


  很多男性都会有一些不良的生活习惯,而这些不良的习惯和行为,很容易伤害精子健康,容易造成精子质量变差,精子数量减少,精子活力变弱。


  这些不良生活习惯,最常见的就是吸烟、喝酒、熬夜等,若你打算要孩子,尽量在6个月之前,就应该戒烟戒酒,保证合理饮食,适量运动规律作息,提高身体素质的同时,也能提高精子质量,提高受孕率,提高胎儿质量。


  


  三,身体是否有疾病


  在备孕之前,不要以为只有女人要进行孕前检查,男性朋友也要进行孕前检查,如若男性朋友身体患有疾病问题,同样也会影响到精子质量,会造成受孕率下降,胎儿质量降低。


  所以如若孕前检查时,男性身体患有疾病,一定要先治病再备孕。如若男性身体健康,备孕时也要像女性一样吃叶酸,同样的能降低胎儿神经管畸形问题。


  

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